專注力，未來生活品質的核心能力(親子天下2018.12.17)
從小到大我們有無數個夢想，也有無數個被“期待”的樣貌，於是我們努力到忘記原本自己真正的樣貌。隨著陪伴孩子的成長，努力追求灌溉孩子成長的方法，在某個當下，我才驚覺孩子與我都有自己的天賦與特質，原本就是獨一無二的自己。那麼，我們每天汲汲營營追尋的究竟是什麼？
關係→情緒→無法專心
每個人身上都有無數個關係連結相映，不論是身為父母、伴侶、公婆、兒女、主管、部屬、摯友、同學等，所有角色都像標籤一樣黏在我們身上，越親近的關係黏得越緊。有時候甚至黏得無法喘息，黏出無止盡的各種「情緒能量」不斷拉扯，不斷地分散著我們的精力，使注意力不集中，如果我們不懂得處理，只能眼睜睜的看著消耗殆盡僅存的專注。
情緒能量爭奪四大類型
1.父母認為孩子不聽話就是要大聲斥責的「脅迫型」
2.咄咄逼人非要逼出結論的「審問型」
3.對應爭執事物延伸出漠視分心態度的「冷漠型」
4.搖尾乞憐、苦苦哀求讓自己心軟的「乞憐型」。
糾葛不清的情緒在生活、感情、工作、家庭中爭奪拉扯：例如早上考得不好的自責虧欠、同學間的霸凌冷漠、父母間的爭執會不會是因為我？於是情緒堆疊出身心疾病甚至影響健康，讓我們在白天常分心、無法聚焦專注，到晚上卻莫名其妙睡不好。情緒所帶來的身心撞擊，深深地影響了我們對生活的“專注力”。
專注力，是未來生活品質的核心能力
當我們為了抵抗外在環境、內心的情緒波動、訊息的干擾，常常我們選擇處於用力的專注，一種僵硬緊張、過度用力、精神緊繃的方式，整個身心系統都會造成壓力，會透過生氣、抗拒、恐懼、放棄的方式產生過度反應，於是躁動、不安、腦波紊亂、思緒繁雜、情緒失調迫使我們不得不東摸西摸轉移注意力。在容易分心的年代中，專注力，將會是未來生活品質最重要的核心能力！
給孩子一輩子的禮物,也給自己一份鼓勵
•情緒力-做情緒的主人，與自己和解
•專注力-擁有專注、深入思考能力
•行動力-深度睡眠，堆疊好體力
專注力提昇＝有效率的學習+腦力深睡修護
深耕頻率科技十數年的成大電機系教授張凌昇博士說明，從生物晶片、物質訊息波、低頻磁場等技術能應用於人類生活環境中，以物理性共振機制導引腦波，優化睡眠品質、提升專注力、穩定情緒。輔導勝得棻國際再創頻率科技應用「記憶吐司」日夜雙模式學習機，創造專屬導引專注腦波與夜間深睡的環境頻率。據日本研究對人類記憶途徑的記憶可分為白天學習時，短期記憶會先在大腦海馬迴突觸（Hippocampus）中形成，晚上經由深度睡眠，接著再轉為長期記憶保存於大腦皮質中；而夜晚使用深睡吐司藉由SFT深睡頻率協助人體獲得深度睡眠，將短期記憶轉換長效記憶，充分的休憩使大腦得到完整睡眠修護，讓您在白天專注地汲取知識，到晚上紮實地留在腦海裡，醒後感到放鬆卻能保有實用的記憶，運用在您所珍惜的生活裡。
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